健康 還暦の挑戦～筋トレ 腹筋編 立ちコロ3/７を目指して その1 2023年6月28日 runner@kitaguni 本気で生きてみる 健康診断で肺に異常が見つかって、ランニングを続けられるかどうか怪しくなってきました。心肺機能を落とさないために、ＨＩＩＴをやっていますが・・ …
健康 不明熱 正体はなんだったのか？ 2020年3月8日 runner@kitaguni 本気で生きてみる 2019年12月中旬、折しも新型コロナが中国で猛威を振るい始めたとき、突然私を襲った不明熱は、高温期こそ治まりましたが微熱期に入り一進一退の状態が続いていました。 わかったこ …
健康 不明熱との闘い 2020年2月14日 runner@kitaguni 本気で生きてみる 「不明熱になりました」でお話したように、3件の病院で全く原因がわからない、といわれそうこうしているうちに病院は正月休みに入り、しばらくは病院も開いていない状況の中、私は、体温を記録 …
健康 「不明熱」になりました 2020年1月20日 runner@kitaguni 本気で生きてみる 「不明熱」って聞いたことがあるでしょうか。ある日突然発熱を起こし、発熱以外の症状がほとんどない、という状態です。原因とされるものには様々な疾病が隠れているといわれています。 …
ランニング マフェトン食事制限 2019年7月8日 runner@kitaguni 本気で生きてみる マフェトン理論に基づいた炭水化物摂取量の適正検査の2週間を始めます。毎日の感想と食事内容を掲載していきます。マフェトン先生によると、本来はホームドクターの助けが必要とのことですのが …
