健康 還暦の挑戦～筋トレ 腹筋編 立ちコロ3/７を目指して その1 2023年6月28日 runner@kitaguni 本気で生きてみる 健康診断で肺に異常が見つかって、ランニングを続けられるかどうか怪しくなってきました。心肺機能を落とさないために、ＨＩＩＴをやっていますが・・ …
