旅行 ツアーを使わずにハワイ どこまで節約できる？ 2019年5月20日 runner@kitaguni 本気で生きてみる 空港でのチェックイン 今回、初めてハワイへ旅行会社を使わず自分で航空券をとって、ホテルも予約して行きました。多くの人がそれくらいはやったことがあるのでしょうが、私としては、初めて …
ランニング これを読めば、ゆっくり走る効果がすっきりわかる！ＬＳＤの勧め！ 2019年5月1日 runner@kitaguni 本気で生きてみる はじめに。 私はランニングを始めてもう２５年位たちます。フルマラソンの自己ベストは3時間25分、ハーフは1時間31分でさほ …
